Der Nutzen der Trainingspuppen aus Holz In mehreren Kampfkünsten überwiegend chinesischer Herkunft werden die Wing Chun Holzpuppen zur Unterstützung während des Trainings verwendet. Fortgeschrittene Schüler können an ihnen eine Vielzahl von Techniken und Bewegungsabläufen trainieren. Voraussetzung ist eine gewisse Grundkenntnis der Kampfkunst, wodurch sie sich nicht für die allerersten Trainingsstunden eignen. Die Anleitung eines erfahrenen […]
Auswirkung auf das Sozialverhalten Das Erlernen einer Kampfsportart trainiert Körper und Geist eines Kindes. Es zeigt ihm aber auch auf, dass sein Körper über Leistungsgrenzen verfügt und dass die körperliche Auseinandersetzung mit Schmerzen verbunden ist. Langfristig wirkt sich dies vielfältig auf das Sozialverhalten innerhalb einer Gruppe aus. Keinesfalls dürfen Kampfsport-kinder als reine Schläger abgestempelt werden.
Auswirkungen von Aikido auf die Gesundheit Viel wird um den Anfang des 20. Jahrhunderts entstandene japanische Kampfkunst Aikido erzählt. Dabei wissen die Wenigsten, welche großen Unterschiede zu “klassischen” Kampfkünsten wie Karate und Judo bestehen. Obwohl sich alle modernen Kampfkünste der Selbstverteidigung im Ernstfall widmen, nimmt Aikido dabei eine ganz besondere Rolle ein.
Die Entstehung des Jeet Kune Do Die Geschichte der chinesischen Kampfkünste ist viele 100 Jahre alt. Unter dem Namen Kung Fu entwickelten sich Tausende an Stilen, die über Generationen weitergegeben wurden. Ip Man, der letzte Großmeister des Wing Chun, einer Form des südchinesischen Boxens, lehrte Bruce Lee über mehrere Jahre diese Form des Kung Fu. […]
Kinder im Kampfsport – Pro und Contra Viele Kampfsportvereine und Verbände bieten ein Kinder-Training an, welches ab einem gewissen Mindestalter besucht werden kann. Die sportliche Ertüchtigung und Methoden zur Selbstverteidigung im Ernstfall sind Vorteile, es sollte jedoch eine gewisse geistige Reife vorhanden sein. Die wichtigsten Vor- und Nachteile unterschiedlicher Altersstufen sind hier zusammengefasst.
Kinder lieben Kampfsport! Deswegen stellt sich vielen Eltern irgendwann die Frage, ob sie ihrem Kind erlauben sollten, eine Kampfsportart zu lernen. Angesichts der zunehmenden Gewaltbereitschaft von Jugendlichen in der heutigen Gesellschaft ist die Antwort darauf nicht leicht. Und die Angst, dass ihr Kind dabei nur lernt, sich im Schulhof zu prügeln, statt sich zu verteidigen, […]
Ein beachtlicher Teil der Bevölkerung leidet heute an Beschwerden, die durch mehr Bewegung zu vermeiden wären. Vorwiegend sitzende Tätigkeiten begünstigen nachweislich Haltungsschäden. Durch Verspannungen verursachte Kopfschmerzen, Schulter- und Rückenschmerzen kommen bei Menschen mit sitzenden Berufen vermehrt vor. Daher raten Gesundheitsexperten dazu, Sport als Ausgleich zu betreiben. Wichtig dabei ist, nicht nur Ausdauertraining zu betreiben,
Die harten Kämpfe der Mixed Martial Arts, abgekürzt MMA, sind es, die bei vielen mit den asiatischen Kampfsportarten nicht Vertrauten zu einer etwas verschobenen, voreingenommenen Ansicht der Kampfkünste allgemein führen. Richtig ist, dass sowohl im Training als auch in Wettkämpfen der MMA ein Vollkontakt mit relativ wenig Einschränkungen nicht nur erlaubt, sondern erwünscht ist. Im […]
Jiu Jitsu wird auch gerne Ju Jutsu genannt. Es geht hierbei um einen Selbstverteidigungssport, den an in vielen Ländern lernen kann. Gerade in Deutschland ist diese Sportart ein Selbstverteidigungssystem für das alltägliche Leben, aber auch eine klassische Kampfkunst. Man Jiu Jitsu ins Deutsche übersetzen und dann heißt es so viel wie „Sanfte Kunst“. Und wer […]
Passenden Kampfsport finden Karate, Judo, Tai Chi, Kickboxen oder klassisches Boxen – die Auswahl an unterschiedlichen Kampfstilen ist sehr groß. Gerade Anfänger stehen daher oft vor der Frage, welche Kampfsportart die Richtige für sie ist. Die beste Möglichkeit, die passende Kampfrichtung für einen selbst zu finden ist, mehrere verschiedene Kampfstile auszuprobieren. In den Studios werden […]