5 Elemente Ernährung – Gesund und Fit dank ausgewogener Ernährung

Diät Tipps Fernöstliche Lebens-Kunst

Die Ernährung nach den 5 Elementen ist in den letzten Jahren in Europa immer beliebter geworden. Sie ist die Übertragung der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) auf die Essgewohnheiten westlicher Länder. Die Prinzipien der 5 Elemente Ernährung basiert auf den 5 Elementen Holz, Feuer, Erde, Metall und Wasser. Die Grundprinzipien der Ernährungslehre nach den 5 Elementen […]

eiweisbrot

Eiweißbrot der Schlankmacher, einfach selber machen

Diät Tipps

Wer seinen Bauch wegbekommen aber auf leckeres Brot nicht verzichten möchte, der sollte auf das folgende Rezept aufmerksam werden. Eiweißbrot ist ein echter Helfer beim Abnehmen, es ist sehr Lecker und hält lange frisch, außerdem ist es sehr einfach zuzubereiten. Ideal für die Eiweiß-Diät geeignet.