Ratgeber-Blog zur fernöstlichen Kampf- und Lebenskunst »

Tagesarchiv: 5. Oktober 2014

Tae-kwon-do – Was verbirgt sich hinter der koreanischen Kampfkunst?

  von Bukata-Sport | 5. Oktober 2014 - 17:18 | ,
Hinterlasse einen Kommentar

martial arts masterTae-kwon-do ist ein koreanischer Kampfsport, der sich – obwohl es für den laienhaften Betrachter den Anschein haben mag, dass er nur wenige Unterschiede zu anderen asiatischen Kampfkünsten aufweist – sehr wohl in wesentlichen Punkten von den anderen Kampfstilen abhebt. So ist Tae-kwon-do vor allem auf Schnelligkeit und Schnellkraft ausgelegt. Besonders prägnant sind auch die Fußtechniken beim Tae-kwon-do, welche hier viel häufiger angewandt werden, als bei anderen Kampfsportarten. Weiterlesen →

Die heilende Kraft des Tai Chi – Positive Wirkung auf Körper und Geist

  von Bukata-Sport | 5. Oktober 2014 - 15:15 | ,
Hinterlasse einen Kommentar

Chinese Practicing Tai JiBereits in einem unserer letzten Blogartikel haben wir uns näher mit dem Thema Tai Chi befasst und diese besondere Form der Meditation in Bewegung vorgestellt. Während im letzten Artikel vorwiegend über die Grundlagen und die 4 großen Tai Chi Stile – Yang Stil, Chen Stil, Wu Stil und Sun Stil – berichtet wurde, wollen wir heute etwas genauer auf die positive Wirkung des Tai Chi für den menschlichen Organismus eingehen. Wer regelmäßig Tai Chi praktiziert, kennt die positive Wirkung des Trainings für den menschlichen Körper und Geist. In den letzten Jahren wurde der positive Einfluss von Tai Chi allerdings auch wissenschaftlich nachgewiesen und ist somit längst kein Mythos mehr. Weiterlesen →