Für Freunde der Gelassenheit und körperlichen Fitness

Freunde der asiatischen Kampfkunst ebenso wie Gesundheitsbewusste finden bei uns interessante Artikel und wichtige Tipps. Dabei wird der Mensch und die Gesundheit unter einem ganzheitlichen Aspekt betrachtet: Martial Arts, Meditationswege und gesundes Essen sind unschlagbare Partner, wenn es um Lebensqualität geht.

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INNERE UND ÄUSSERE KAMPFKÜNSTE

In den Ratgeberartikeln wird kein Thema ausgelassen. Asiatischer Kampfsport und Kampfkunst, von Tae-Kwon-Do über Karate zu Tai Chi und Qi Gong, aber auch im Westen nicht so bekannte Stilrichtungen wie Baguazhang und Xing Yi Quan werden vorgestellt und hinterleuchtet. Die meditativen Aspekte der einzelnen Schulen und weitere Wege zur inneren Gelassenheit sind ebenfalls Inhalt unserer Ratgeberartikel. Eine sinnvolle Ergänzung bieten Ihnen unsere Beiträge über die richtige Ernährung.

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