Heute möchten wir uns näher mit dem – auch im Kampfsportbereich wichtigen Thema Meditation – auseinandersetzen. Der folgende Blogartikel wird die Grundgedanken der Meditation etwas näher beschreiben und verschiedene Arten der Meditation in aller Kürze vorstellen.
Was versteht man unter Meditation?
Meditation (aus dem Lateinischen meditari: nachdenken, nachsinnen, überlegen) ist eine in vielen Kulturkreisen und Religionen praktizierte Form der Konzentration. Durch Atemübungen und Konzentration auf das → -62″ class=”Weiterlesen -link”>Weiterlesen
