Die fünf Tierformen Qi Gong – Meditation in Bewegung

Innere Kampfstille Meditation & Qi-Gong

Kampfkunst – von den Tieren gelernt Von den Angriffs- und Abwehrbewegungen wilder Tiere inspiriert, sind effiziente Übungsformen entstanden. Sie stehen für die verschiedenen Funktionen des menschlichen Körpers und stärken diese. Diese Tierformen finden sich in vielen Kampfkünsten und Kampfsportarten, wo sie neben einer schnellen Form zum Angriff auch als langsame Übungen zur Schulung des Geistes […]