Fünf Tibeter

5 Tibeter Qi Gong mit Training Anleitung

Fitness & Wellness Meditation & Qi-Gong

5 Tibeter – körperliche und geistige Fitness Bei den “5 Tibetern” handelt es sich um eine definierte Abfolge von fünf Übungen, die in erster Linie zur körperlichen Gesundheit beitragen sollen. Viele weitere nachgesagte Auswirkungen auf Körper und Geist machten die fünf Tibeter populär. Den Namen erhielten diese Übungen daher, dass sie angeblich seit Jahrhunderten von Mönchen […]