Disziplin und Gehorsam – das Leben der Shaolin Viele Legenden ranken sich um die sagenumwobenen Shaolin. Von Hollywood bis Bollywood wurden Filme und Serien über die Mönche, ihre Fähigkeiten und vor allem ihre herausragende Kampfkunst gedreht. Was ist dran an den Mythen und was können wir Westler von den chinesischen Mönchen lernen?
Yoga ist mehr als eine anspruchsvolle sportliche Betätigung. Es ist mehr, als Lebensbahnen anregen und geht über Atemtechniken und Om hinaus. Aber es ist auch all das. Im Zusammenspiel mit Körperübungen und Atembewusstsein, mit Konzentration und Meditation wird der Weg zur Selbsterkenntnis geöffnet.
Zen, der Weg der Achtsamkeit Zen, einst untrennbar mit dem Buddhismus verknüpft, findet nun in vielen anderen Lebensformen seinen Einzug. Die Kirchen anderen Religionen sehen diesen Weg der Achtsamkeit als Teil des Glaubens an. Wer sich dem Minimalismus verschrieben hat, geht ebenfalls auf diesem Pfad. Und jeder, der eine asiatische Kampfsportart oder Kampfkunst ausübt, findet […]
Viele Tempel, viele Meister – wer sich mit dem Shaolin Kung Fu in Europa befassen möchte, wird sehr bald feststellen, dass es mehr als eine Richtung gibt. Neben einem einzigen anerkannten Kloster finden sich zahlreiche Orte, die wenig mit den Shaolin-Mönchen zu tun haben. Es mag sein, dass der Tagesablauf sich noch nicht einmal unähnlich […]
Der chinesische Begriff Qi bedeutet so viel wie Energie und Atem. Frei übersetzt kann Qi auch Luft, Gas, Temperament und Kraft bedeuten. Aus moderner daosistischer Sicht steht Qi auch für die Tätigkeit des neurohormonalen Systems. Als zentraler Begriff ist Qi vor allem im Daoismus, der traditionellen chinesischen Medizin sowie bei den sogenannten inneren Kampfkünsten weit […]
Qi Gong (deutsche Schreibweise auch: Chigong) ist ein chinesischer Begriff, der sich aus zwei Wortteilen zusammensetzt. Zum einen Qi, das so viel wie Lebensenergie bedeutet und zum anderen Gong, was man frei mit den Worten Übung oder Aktivität übersetzen kann. Neben vielen anderen Anwendungsbereichen hat Qi Gong auch großen Einfluss auf die chinesische Medizin. Ziel […]
Die Ernährung nach den 5 Elementen ist in den letzten Jahren in Europa immer beliebter geworden. Sie ist die Übertragung der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) auf die Essgewohnheiten westlicher Länder. Die Prinzipien der 5 Elemente Ernährung basiert auf den 5 Elementen Holz, Feuer, Erde, Metall und Wasser. Die Grundprinzipien der Ernährungslehre nach den 5 Elementen […]
Die fernöstliche Harmonielehre Feng Shui, was übersetzt so viel bedeutet wie Wind und Wasser, hat ihren Ursprung in China. Doch diese chinesische Lebenseinstellung ist heute weit über die Grenzen des Reiches der Mitte bekannt und hat schon lange den Weg bis nach Europa geschafft. Meist kennen wir Feng Shui aus dem Bereich der Innenraumgestaltung. Doch […]
Reinkarnation Den meisten Menschen ist der Ausdruck Reinkarnation ein Begriff, doch was wirklich dahinter steckt und woher das Gedankengut kommt, wissen nur die wenigsten. Wir wollen uns heute den Ursprung des Reinkarnationsgedanken etwas widmen. Wortbedeutung und Ursprung Der Begriff Reinkarnation stammt aus dem lateinischen Wortgebrauch und bedeutet so viel wie „Wiederfleischwerdung“ oder „Wiederverkörperung“. Dieselbe Bedeutung […]