Shaolin

Das Leben der Shaolin

Fernöstliche Lebens-Kunst

Disziplin und Gehorsam – das Leben der Shaolin Viele Legenden ranken sich um die sagenumwobenen Shaolin. Von Hollywood bis Bollywood wurden Filme und Serien über die Mönche, ihre Fähigkeiten und vor allem ihre herausragende Kampfkunst gedreht. Was ist dran an den Mythen und was können wir Westler von den chinesischen Mönchen lernen?

Zen als Lebensform

Zen als Lebensform und Achtsamkeit im Alltag

Fernöstliche Lebens-Kunst

Zen, der Weg der Achtsamkeit Zen, einst untrennbar mit dem Buddhismus verknüpft, findet nun in vielen anderen Lebensformen seinen Einzug. Die Kirchen anderen Religionen sehen diesen Weg der Achtsamkeit als Teil des Glaubens an. Wer sich dem Minimalismus verschrieben hat, geht ebenfalls auf diesem Pfad. Und jeder, der eine asiatische Kampfsportart oder Kampfkunst ausübt, findet […]

Kung Fu, Shaolin und Chan-Buddhismus in Europa

Fernöstliche Lebens-Kunst

Viele Tempel, viele Meister – wer sich mit dem Shaolin Kung Fu in Europa befassen möchte, wird sehr bald feststellen, dass es mehr als eine Richtung gibt. Neben einem einzigen anerkannten Kloster finden sich zahlreiche Orte, die wenig mit den Shaolin-Mönchen zu tun haben. Es mag sein, dass der Tagesablauf sich noch nicht einmal unähnlich […]

Qi – unsere Lebensenergie und die Wirkung

Fernöstliche Lebens-Kunst Meditation & Qi-Gong

Der chinesische Begriff Qi bedeutet so viel wie Energie und Atem. Frei übersetzt kann Qi auch Luft, Gas, Temperament und Kraft bedeuten. Aus moderner daosistischer Sicht steht Qi auch für die Tätigkeit des neurohormonalen Systems. Als zentraler Begriff ist Qi vor allem im Daoismus, der traditionellen chinesischen Medizin sowie bei den sogenannten inneren Kampfkünsten weit […]

qi-gong

Qi Gong und Anwendungsbereich in der Medizin

Fernöstliche Lebens-Kunst Kampfkunst und Gesundheit

Qi Gong (deutsche Schreibweise auch: Chigong) ist ein chinesischer Begriff, der sich aus zwei Wortteilen zusammensetzt. Zum einen Qi, das so viel wie Lebensenergie bedeutet und zum anderen Gong, was man frei mit den Worten Übung oder Aktivität übersetzen kann. Neben vielen anderen Anwendungsbereichen hat Qi Gong auch großen Einfluss auf die chinesische Medizin. Ziel […]

5 Elemente Ernährung – Gesund und Fit dank ausgewogener Ernährung

Diät Tipps Fernöstliche Lebens-Kunst

Die Ernährung nach den 5 Elementen ist in den letzten Jahren in Europa immer beliebter geworden. Sie ist die Übertragung der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) auf die Essgewohnheiten westlicher Länder. Die Prinzipien der 5 Elemente Ernährung basiert auf den 5 Elementen Holz, Feuer, Erde, Metall und Wasser. Die Grundprinzipien der Ernährungslehre nach den 5 Elementen […]

Trost für die Seele

Fernöstliche Lebens-Kunst

Reinkarnation Den meisten Menschen ist der Ausdruck Reinkarnation ein Begriff, doch was wirklich dahinter steckt und woher das Gedankengut kommt, wissen nur die wenigsten. Wir wollen uns heute den Ursprung des Reinkarnationsgedanken etwas widmen. Wortbedeutung und Ursprung Der Begriff Reinkarnation stammt aus dem lateinischen Wortgebrauch und bedeutet so viel wie „Wiederfleischwerdung“ oder „Wiederverkörperung“. Dieselbe Bedeutung […]