Krank statt schlank! Die 3 gefährlichsten Diäten unseres Alltags

Diät Tipps

Gefährlichsten Diäten – Schlank werden über Nacht, war und bleibt unmöglich. Diäten, die an jeder Ecke lauern und mit solch leeren Versprechungen locken, sind nicht nur Zeitverschwendung, sondern auch sehr gefährlich. Am laufenden Band werden Frauen heutzutage mit mageren, übertrieben dargestellten und alles andere als gesund aussehenden Models konfrontiert, die ein bestimmtes Schönheitsideal darstellen sollen. […]

Die fünf Tierformen Qi Gong – Meditation in Bewegung

Innere Kampfstille Meditation & Qi-Gong

Kampfkunst – von den Tieren gelernt Von den Angriffs- und Abwehrbewegungen wilder Tiere inspiriert, sind effiziente Übungsformen entstanden. Sie stehen für die verschiedenen Funktionen des menschlichen Körpers und stärken diese. Diese Tierformen finden sich in vielen Kampfkünsten und Kampfsportarten, wo sie neben einer schnellen Form zum Angriff auch als langsame Übungen zur Schulung des Geistes […]