Kaum etwas ist in der Gesundheitslehre so umstritten wie die Alternativmedizin. Schulmediziner sehen sie oft noch für Humbug an, obwohl selbst Krankenkassen einige Methoden der alternativen Medizin für sinnvoll und ihre Kosten für erstattungsfähig halten.
Die harten Kämpfe der Mixed Martial Arts, abgekürzt MMA, sind es, die bei vielen mit den asiatischen Kampfsportarten nicht Vertrauten zu einer etwas verschobenen, voreingenommenen Ansicht der Kampfkünste allgemein führen. Richtig ist, dass sowohl im Training als auch in Wettkämpfen der MMA ein Vollkontakt mit relativ wenig Einschränkungen nicht nur erlaubt, sondern erwünscht ist. Im […]
Kraft und Ausdauertraining statt Schonung Menschen, die unter einer Herzschwäche leiden, sollten auf ihren Körper achten und Belastungen vermeiden, um ihr Herz bei zu schonen. So lautet hierzulande jedenfalls die weit verbreitete Meinung. Dass aber genau das kontraproduktiv für die Gesundheit ist, wissen nur die wenigsten. In Wahrheit ist das Gegenteil der Fall, denn Kraft- […]
Zen, der Weg der Achtsamkeit Zen, einst untrennbar mit dem Buddhismus verknüpft, findet nun in vielen anderen Lebensformen seinen Einzug. Die Kirchen anderen Religionen sehen diesen Weg der Achtsamkeit als Teil des Glaubens an. Wer sich dem Minimalismus verschrieben hat, geht ebenfalls auf diesem Pfad. Und jeder, der eine asiatische Kampfsportart oder Kampfkunst ausübt, findet […]
Um Yip Man, den Gründer des gleichnamigen Wing Chu-Stils, ranken sich viele Legenden. Auch wenn er selbst keinen Wert auf Titel wie Großmeister oder Meister legte, so bleibt eines doch unbestritten: er war Großmeister des Wing Chun durch die von ihm entwickelte Yip Man-Form. Mit dieser Richtung wurden viele seiner Schüler berühmt – nicht nur […]